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ロクハ荘同好会のご紹介・・「ストレッチ同好会」
2018年7月11日
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ロクハ荘同好会のご紹介をします
  今回は、「ストレッチ同好会」です

毎月第3・4木曜日13:30~15:30
会員 9名で活動されています

二人一組の組体操  個別に行う体ほぐし体操
体の動きと発声をともにする組み合わせ体操を
実施し、体力の維持と健康寿命維持を目的に
活動されています



 
ご興味の有る方は、是非ご見学にお越しください
身体の節々が伸びて、とても気持ちよさそうな
体操でした・・・☆
 
 
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