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マッチと一緒におうち体操・・・しましょう②
2020年4月29日
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新型コロナウイルス感染拡大防止の為、
今はみんな辛抱、我慢の時ですね。

この大型連休に向けて、御家族で楽しいイベントを企画されていたのではないでしょうか。
気候のいい時期に、外遊びしたい時期に
         「ステイホーム」「ステイホーム」・・・
こんな時こそ、
今しかできない自分なりの、私らしい過ごし方を見つけてみませんか。

マッチもおうちで体操。
健康維持のために、鍛えていますよ。
今回は、椅子を使った簡単おうち体操です。
Facebookで動画を紹介していますのでご覧ください。
ちょっとした心がけが大切ですね。
 
 
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