長寿の郷　ロクハ荘／指定管理者(公財)草津市コミュニティ事業団｜新着情報

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スタッフのつぶやき

同好会のご紹介✩太極拳

2018年4月10日

～太極拳同好会をご紹介いたします～
毎週火曜日」９：００～１２：００に活動され、
今年で１５年になります
佐伯　克美総師範の下、
台湾の伝統的な古式太極拳「十字法太極拳」を
練習されています。
老若男女年齢に関係なく、身を守ることはもとより
ゆっくり、柔らかく、深い呼吸をしながら、
健康増進を目的に練習に励まれています
　２時間の練習はきつそうに感じましたが
（無駄な力を入れず自然体で、少しのエネルギーで
大きく動く）とお聞きし、練習後の皆さんの穏やかな
様子に納得しました。
見学は随時受け入いれ中とのことです。

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