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夏バテ予防料理講座　開催しました
2017年7月1日
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6月30日　夏バテ予防料理講座を開催しました。

先生のお話を聞きながら、夏にぴったりな栄養満点なメニューを教えて下さいました。おしゃれな料理の盛り付けや出汁のアレンジの仕方などここぞとばかりに話が盛り上がってました(^^♪

✿スペアリブのオレンジソース
✿トマトの炊き込みご飯
✿お豆のスープ
✿くず餅のおしるこ
※オレンジの余りを使ってマーマレードも急遽作りました

受講生の方が「身体に良い物って身にしみて分かりますよね(^^♪」っておっしゃっていたのが印象的でした。

暑い中しっかり食べて乗り切りましょう！
先生、受講生の皆さんありがとうございました。
 
 
 
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