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健康バンド講座　自主活動スタート！
2017年6月13日
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今年からロクハ健康プロジェクト２０１７の一つとして
健康バンド講座を毎週火曜日に実施しています。

６月からは第１火曜日のみ立命館大学から指導に来て頂き、他の週は、自主活動として実施していきます。

本日は自主活動の初回日でした。
ＤＶＤを見ながらの活動です。

職員もサポートしながら一緒に参加させて頂きました。
ゆっくりゆっくり体勢を戻すのが身体に効いているのが分かります。
良い運動になりましたね♪

今後も参加人数を増やして皆さんで健康作りに励みましょう。
お気軽にお越し下さい♪
 
 
 
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