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令和4年度の健康バンドのご案内

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毎週木曜日(くわしくは開催カレンダーでご確認下さい)
 
令和4年度の健康バンドのご案内です。


ロクハ健康バンドでは、14項目の各部位の運動をみんなで10カウントしながら運動していきます。
もちろんしんどいと思ったらバンドをゆるめて持つのもOK!8カウントでやめておくのもOK!です。
無理のない自分のペースで問題ありません。

「よしやってみよう」
「お父さん、お母さん連れていって参加できるかな」
ってお考えの方はぜひ見学にお越し下さい。


昨年度の令和3年からはじめられた新しい参加者もおられます。
みんなで健康作り頑張りましょう(^^)

頑張って参加して下さるとロクハ健康ポイントが貯まり、入浴券か粗品と交換ができます。

お待ちしております。

(公財) 草津市コミュニティ事業団 管理施設

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