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令和６年度の健康バンドのご案内
毎週木曜日(くわしくは開催カレンダーでご確認下さい) |
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| 令和６年度の健康バンドのご案内です。 ロクハ健康バンドでは、１４項目の各部位の運動を みんなで１０カウントしながら運動していきます。 もちろン自分のペースでバンドをゆるめて持つのもＯＫ！ ８カウントでやめておくのもＯＫ！ 無理のない自分のペースで問題ありません 「よしやってみよう」 「お父さん、お母さん連れていって参加できるかな」 まずはご見学からでもお越しください ロクハ健康ポイントの対象ですので、ポイントが溜まれば 入浴券か粗品と交換させていただきます 皆様のご参加をお待ちしております。 |
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