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ロクハ荘いきいき百歳体操のご案内
毎週金曜日 １３：３０～１４：３０ |
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| いきいき百歳体操は、高齢者がいつまでも元気に過ごすための体力作りを目的とした体操です。 １回４０分程度の体操を週に１～２回を継続的に実施すると、筋力や体力の増加のみならず、自信の獲得や生活範囲の拡大など様々な効果が期待できます。 ※ご利用時は、新型コロナウイルス感染拡大防止対策を実施しております。ご理解・ご協力お願い致します。 |
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