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笑いヨガ体験会を開催します

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✧令和2年2月26日(水) ・ 3月10日(火)
13:30~14:30
 
ロクハ荘で笑いヨガ体験会を開催します。


笑いヨガとは?
☆いつでもどこでも誰でもできる笑いのエクササイズです
☆笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた体操です
☆アイコンタクトを取り、子ども心にかえって行ううちに、本物の笑いに変わっていきます
☆笑いは体と脳に多くの酸素をもたらすのでより元気で健康になるのを実感できます

持ち物  飲み物、汗拭きタオル
動きやすい服装でお越し下さい

たくさん笑って今年もいい年にしましょう!
お気軽にご参加下さい。お待ちしています。

(公財) 草津市コミュニティ事業団 管理施設

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