ロクハ荘自主事業

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ロクハ荘自主事業一覧

ロクハ荘いきいき百歳体操
2019年7月31日
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ロクハ荘では平成28年度からロクハ荘自主事業として毎週1回百歳体操を開催しています。
プログラムは次の3点です。
1.いきいき百歳体操
2.草津歯・口からこんにちは体操
3.転倒予防ステップ体操
 
 
平成31年度(令和元年)は毎週金曜日13:30からロクハ荘新館2Fの多目的ホールで開催しています。
上期の日程表を添付を参照願います。

いつからでも、どなたでもご参加頂けます。
事前申し込みは不要ですので、一度金曜日の午後に百歳体操に参加してみませんか?
 
 
下期日程は添付の通りです。

毎年草津市長寿いきがい課がロクハ荘でいきいき百歳体操参加者を対象に体力測定などを行います。
継続して参加されるとご自分の健康づくりの指標としても有効です。
 
 
 
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